Kondice

Stojíte v obchodě před regálem se sušeným masem a nevíte, co vybrat? Jerky, biltong a bresaola vypadají podobně, ale každý druh má úplně jiný charakter. Zjistěte, v čem se liší a vyberte si maso, které bude perfektně sedět vaší chuti.   Americké jerky, to je král rychlých svačin Beef jerky představuje nejznámější druh …

Předčasnou ejakulaci či poruchy erekce snadno odstraní produkty z kategorie Generické levitry. Náhrady těchto zázračných pilulek jsou ale daleko dostupnější. Už jste o nich slyšeli? Neexistuje muž, kterému by nevadilo svěřovat se doktorovi se svými intimními potížemi, a tak je mnoho z nich ani raději neřeší. My vám ale představíme, …

Do bezstarostného chodu domácnosti sem tam vpadnou zdravotní potíže jejích členů. Ať už to jsou sezónní virová onemocnění, drobné škrábance a odřeniny nebo nám jen nesedne sváteční rodinný oběd. I když si samozřejmě přejeme, aby takových situací bylo co nejméně a zůstalo jen u maličkostí, úplně vyhnout se jim prostě …

Jít cvičit s plným žaludkem je stejně tak nezdravé jako sportovat nalačno. Potíže bývají především s ranní pohybovou aktivitou. Mnoho lidí řeší, zda se před ní mají najíst či nikoliv. Má odpověď zní: určitě ANO. Ráno je v krvi málo cukru a mohla by vás postihnout nepříjemná hypoglykémie (nevolnost, slabost, …

S nárůstem zájmu o zdravou výživu, se vracíme k původním receptům a pokrmům našich předků. Jednou takovou surovinou pro výrobu chutného jídla jsou jáhly.Je to vlastně loupané proso a kromě toho, že jsou velmi chutné, mají také vysokou výživovou hodnotu. Obsahují minerální látky (draslík, hořčík, fosfor, měď, železo, zinek), vlákninu a velké množství …

Jako „tvaroh“ se označují všechny nezralé sýry připravené z odstředěného kravského případně kozího mléka. Jedná se o sraženinu, která vzniká z mléka za působení kyseliny mléčné a někdy i malého množství syřidla. Tvaroh by v našem zdravém jídelníčku rozhodně neměl chybět. Důvodů je několik: 1. Je lehce stravitelný a dodá tělu mnoho …

Naše tělo je od pradávných dob nastavené tak, že pohyb potřebuje a bez něj chřadne. Většina lidí má přirozeného pohybu nedostatek, takže je vhodné zařadit do svého života pravidelné cvičení. Pravidelné cvičení je pro naše tělo i duši jednoznačně prospěšné. Po určité době si tělo na pravidelný pohyb zvykne, stane se …